Privé yoga
Persoonlijke ontwikkeling
Privé yoga
Persoonlijke ontwikkeling
Privé yoga
Privé yoga bij Yoga Libra is volledig op maat. Prive yoga begeleiding waarbij we snel tot de kern komen van wat jij nodig hebt. Of het nu gaat om fysieke klachten, stress, drempelvrees of persoonlijke groei – ik begeleid je in je eigen tempo.
- Persoonlijk aandacht: Jij staat centraal
- Ervaring: 15+ jaar
Wanneer kies je voor privé yoga?
Specifieke
doelen
Je hebt specifieke klachten, wilt bepaalde houdingen leren, of zoekt gerichte ondersteuning bij stress en burn-out signalen.
Privacy
gewenst
Je wilt niet in een groep oefenen vanwege blokkades, blessures of gevoelige onderwerpen die je liever privé bespreekt.
Flexibele
planning
Je hebt een onregelmatige agenda en wilt zelf bepalen wanneer je yoga doet – 7 dagen per week mogelijk.
Persoonlijke
groei
Naast yoga zoek je ook coaching bij levensvragen, gewichtsmanagement of persoonlijke ontwikkeling.
Privé yoga
jouw persoonlijke gids
Je hoofd raast, je lijf staat strak van spanning, maar je blijft doorgaan. Herkenbaar?
Privé coach yoga bij Yoga Libra helpt je om te stoppen met erdoorheen gaan en te beginnen met luisteren naar wat je lichaam écht nodig heeft.
In één-op-één sessies combineren we yoga met persoonlijke coaching, volledig afgestemd op jouw situatie. Of je nu fysieke signalen negeert, herstellende bent van burn-out, of gewoon behoefte hebt aan een veilige ruimte om te groeien – we gaan samen op zoek naar wat jij nodig hebt om weer in balans te komen.
- Leer je lichaamssignalen herkennen en respecteren
- Maak spanning los in nek, schouders en rug
- Verbeter je slaap en verminder stress-symptomen
- Krijg persoonlijke coaching naast yoga-oefeningen
- Werk in jouw tempo zonder groepsdruk of vergelijking
1-op-1 privé yoga
Je hebt specifieke klachten, wilt bepaalde houdingen leren, of zoekt gerichte ondersteuning bij stress en burn-out signalen.
- 60-90 minuten volledig op jouw behoeften afgestemd
- Intake om doelen en aanpak te bespreken
- Locatie: Yoga studio Arnhem
Small group yoga
Naast yoga zoek je ook coaching bij levensvragen, gewichtsmanagement of persoonlijke ontwikkeling.
- Met z'n 2-3 personen samen
- Meer persoonlijke aandacht dan groepslessen
- Kosten delen, samen groeien
- Perfect voor vrienden of familie
1-op-1 privé yoga
Je hebt specifieke klachten, wilt bepaalde houdingen leren, of zoekt gerichte ondersteuning bij stress en burn-out signalen.
- 60-90 minuten volledig op jouw behoeften afgestemd
- Intake om doelen en aanpak te bespreken
- Locatie: Yoga studio Arnhem
Small group yoga
Naast yoga zoek je ook coaching bij levensvragen, gewichtsmanagement of persoonlijke ontwikkeling.
- Met z'n 2-3 personen samen
- Meer persoonlijke aandacht dan groepslessen
- Kosten delen, samen groeien
- Perfect voor vrienden of familie
Veelgestelde vragen over yoga
Moet ik ervaring hebben?
Nee, we starten op jouw niveau en bouwen geleidelijk op.
Hoe plan ik een sessie?
Whatsapp of mail cindy@yogalibra.nl
Wat zijn de kosten?
Verschillende pakketten beschikbaar, vraag naar mogelijkheden.
Waar vinden sessies plaats?
In de yoga studio aan Sweelincklaan 22, Arnhem.
Begin je yogareis
Klaar om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Probeer een proefles of bekijk ons lesrooster om te zien welke lessen bij jouw schema passen.