Even
voorstellen
Cindy
Eigenaar van Yoga Libra en gediplomeerd yogadocent en masseur. Cindy geeft onder meer Yin, Yin Yang, zachte yoga, stoelyoga en Kundalini, en werkt daarnaast als masseur.
Lees haar hele verhaal op Over Yoga Libra.
“Ontspanning begint in en met jezelf.”
Chantal
Mijn yoga-pad begon in 2014, toen ik startte met het volgen van YinYang-lessen bij Yoga Libra. Een fijn ijkpunt middenin de week.
Toen ik in 2019 mijn eigen onderneming begon, kwam daar in 2021/2022 de wens om ook fysiek ontspanning te kunnen bieden en werd mijn yogadocentschap geboren.
Sinds 2022 geef ik met plezier Yin yogalessen bij Cindy in de studio. Iets dat niet meer weg te denken is uit mijn leven!
Diepgaande ontspanning voor lichaam maar vooral ook geest, is wat Yin yoga mij brengt.
Chantal geeft samen met Cindy de Sisters-avonden, met onder meer de Shakti dans.
Een avond om samen te bewegen, los te laten en weer even helemaal bij jezelf te komen.
“Zorg zo goed mogelijk voor je lichaam, zodat het ook goed voor jou kan zorgen!”
Jann
Onder de indruk van de vele mooie aspecten van yoga en de effecten hiervan op fysiek, mentaal en emotioneel niveau en “de wijsheid van het lichaam” voelt het meer en meer als mijn missie dit te delen met anderen.
Naast Yin Yoga, Vinyasa en Restorative Yoga begeleid ik mensen met behulp van TRE (Tension Releasing Excercises)
Ik ben er zo van overtuigd dat yoga bijdraagt aan “een gezonde geest in een gezond lichaam“. Op de mat, maar vooral ook wat je daarvan mee mag nemen in jouw leven! Welkom🪷
Jann geeft Yin Yang Vinyasa yoga, een dynamische les waarin kracht en ontspanning elkaar afwisselen. Ze geeft ook zachte yoga, stoelyoga en yin restorative yoga.
Actieve houdingen die je opwarmen wisselen af met lange, rustige houdingen waarin je lijf de tijd krijgt om zich te ontspannen.
“Een gezonde geest in een gezond lichaam.”
Chris
Ik ben Chris Treadwell en ik heb een passie voor gezond leven. Om sterk in het leven te staan moet je je sterk in je lichaam voelen. Kracht, balans en flexibiliteit zijn de belangrijkste aspecten om aan te werken, voor een krachtig lichaam, en deze komen terug in elke les die ik geef bij Yoga Libra. Als trainer, gewichtsconsulent en valpreventie coach help ik vele mensen om meer kracht in hun leven brengen.
Chris Treadwell geeft Fusion yoga op woensdagavond, waarin yoga, tai chi en krachtoefeningen samenkomen. Daarnaast heeft hij zijn eigen praktijk Bewust Beweeg.
“Het is de kunst van het meebewegen met de elementen van de natuur en de totale overgave aan innerlijke rust.”
Imke
Ik woon en werk in Arnhem en geef Yin, Restorative en Nidra. Ik heb verschillende vormen van yoga gedaan (power, hatha/vinyasa) en ook veel plezier beleefd aan BodyBalance lessen. Body en mind in balans en in verbinding zijn staan ook centraal in mijn eigen lessen.
Het is de kunst van het meebewegen met de elementen van de natuur en de totale overgave aan innerlijke rust.
Na een teachertraining in 2019 kwam het doceren van yoga op mijn pad. Dankbaar 🙂
Bij Yoga Libra ben ik invaldocent.
“In een wereld die altijd doorgaat, is er weinig ruimte om even still te staan. In mijn lessen nodig ik je uit om te vertragen.
Om even uit je hoofd te stappen en weer in contact te komen met je lichaam. Geen ingewikkelde houdingen of prestatiedruk.
Wel aandacht, adem en rust.”
Sharon
In mijn lessen van yin tot hatha, vinyasa en langzame flows staat bewustwording centraal. Met thema’s zoals seizoenen en meridianen nodig ik je uit om uit je hoofd te stappen en je lichaam te voelen.
In yin creëren we verstilling en ruimte fysiek én mentaal. In yang ligt de focus op uitlijning en zachte spieractivatie, zodat je kracht opbouwt en veilig beweegt.
Elke les is een moment om bewust te ademen, te bewegen en contact te maken met jezelf. Ik ontmoet je graag op de mat!
Begin je yogareis
Klaar om te ervaren wat yoga voor jou kan betekenen? Probeer een proefles of bekijk ons lesrooster om te zien welke lessen bij jouw schema passen.
Bekijk lesrooster →